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肚子胀痛怎么办?



  肚子胀痛怎么办?医学临床上对于一般性的肚子胀痛的分析主要有两个原因: 1、是肠道内确实气体多。 2、是肠道内气体不多,但肠子敏感(肠易激综合征)肚子胀痛怎么治疗?保养方法1、要少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类,以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。  2、拒绝不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。  3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。  4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。  5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。  6、注意某些疾患。对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。  肚子胀痛怎么办?通过以上有关肚子胀痛的介绍,可见,肚子胀痛的原因有很多,朋友们出现肚子胀痛的情况,一定要引起重视,尽早到正规医院就医,进行及时的治疗。

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