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DIY家常菜:缓解肠胃病从饮食入手



导读:吃剩饭菜、冰水、冷饮吃不停,夜市、小摊尝美味……殊不知,饮食不洁、不当往往是引发肠胃疾病的主要诱因,患有肠胃病可影响生活质量,接下来.小编将教大家动动手diy两款家常菜帮助有效缓解肠胃病的症状。

diy家常菜:缓解肠胃病从饮食入手

胃胀反酸、打嗝、恶心想吐、没食欲,内有一股气上冲到胸部、咽喉部、头部到那里那难受,腹内有气来回窜动,喉部哽咽,腹泻、便秘等症状。当遇到某些突发事件刺激,家庭和工作关系紧张,压力增加时就会导致症状加重并且伴有疲劳感,心情焦虑、抑郁、茶饭不思。

长期以往,则会导致身体机能的迟钝和消化不良等其他并发症。用食疗方法调整肠胃功能根据食物的药效,合理搭配食物通过饮食治疗肠胃疾病,没有副作用方便、安全、有效地保护肠胃健康。

diy家常菜1:胡椒炖肚

[用料]猪肚1个,白胡椒13克姜、葱、大茴香、料酒、精盐适量。

[制作] 猪肚洗净,用开水烫内膜,刮洗干净;白胡椒捣碎填于猪肚内,并在肚内留适量水分,将肚的切口用线缝好,投入锅内,加适量水、姜片、葱段、精盐、大茴香、料酒,用文火炖熟即成。

[功效] 温中化湿,行气止痛。适用于脘腹胀满、腹中雷鸣、不思饮食、脘腹冷痛、不消化、呕吐等症。

diy家常菜2:香菇牛肉粥

[组成] 香菇100克,牛肉100克,大米100克,葱花10克,生姜末5克,精盐5克,味精2克

[制法] 将牛肉煮熟切成薄片,与洗净的香菇,大米一同入锅,加水煮粥,半熟时挑入葱,生姜,精盐,味精等,继续煮至粥成

[功效] 和胃调中,理气止痛

[用途] 适用于急性胃炎(.:林雨芬)








































































































































































































































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